儿童食用核桃油需注意几点?



首先我们先了解儿童吃核桃油的好处

1、有益儿童健康发育
品牌核桃油中富含丰富不饱和脂肪酸及天然维生素及微量元素可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢,有益儿童健康生长。

2、促进视网膜发育
品牌核桃油-宜维尔核桃油中富含天然的亚麻酸及维生素A,这两种营养物对视网膜的发育至关重要.防止夜盲症和视力减退,有助于对多种眼疾的治疗(维生素A可促进眼内感光色素的形成)。

3、保护肠胃、润肠通便
核桃油中含有大量的不饱和脂肪酸,因酸度低\且新鲜无污染,可以减少对宝宝肠胃 的缓冲力,不会对儿童内脏器官造成负担.脂肪酸组态接近母乳且Ω-3、Ω-6脂肪酸比例为1:1容易被儿童消化吸收.其中亚油酸可润肠通便。

儿童食用品牌核桃油注意事项
1、核桃油不适合进行高温烹饪,建议给宝宝做凉拌菜的时候使用。

2、给儿童吃核桃油要从一滴两滴开始慢慢的过渡,在一岁以前,一天达到半勺到一勺的食油量,也就是5-10g。在儿童一岁以后,我们要适当添加宝宝的食油量,一天吃20-25g,也就是两勺左右。

3、不能单纯只给宝宝吃核桃油,要经常给儿童换油食用,但宝宝还小时应暂时不要给宝宝吃动物油,不利于消化。

4、有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃根据年龄由少到多。给宝宝直接生吃,需要早上吃牛奶前喂。刚开始三天建议每天取1ML左右,观察宝宝是否适应。

5、空腹生吃最多5ML即可开盖后每次食用完须密封冷藏避免光线直射,2个月内用完。

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